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吸烟有害•珍爱生命•拒绝烟草

2019-07-21作者:admin来源:未知次阅读

  吸烟有害•珍爱生命•拒绝烟草在医学界,吸烟是一种被公认的慢性疾病,有大量的科学证据表明吸烟可引发多种严重的、致命性的疾病。

  生活中,挥之不去的烟瘾使得许多人的健康体魄不断受到侵蚀,其中有三类人群需要特别了解吸烟的危害,并在专业医师的指导下尽早戒烟。

  首先,吸烟会损害女性的生育能力,与非吸烟者相比,吸烟的女性需要更长的时间才能受孕。同时,吸烟对男性的生殖功能也有多方面损害,其引发的不孕疾病治疗成功率低。

  对于孕妇来说,孕期吸烟容易引发流产,还可能产生羊膜早破等多种并发症。对胎儿来说,烟草中的尼古丁会收缩脐带和子宫的血管,减少向胎儿的氧传递,从而导致胎儿出生时体重偏低。另外,数据表明,孕期吸烟的母亲所产婴儿死于婴儿猝死综合症的风险比一般婴儿高3~4倍。

  此外,即使孕妇不吸烟,但是若其长期暴露于二手烟环境下,同样会使新生儿发生婴儿猝死综合症的风险加倍。

  调查显示,中国人对吸烟与心脑血管疾病间的关系普遍缺乏认识,只有不到30%的人知道吸烟易引发心脑血管疾病。

  事实上,APCSC(亚太群组协作研究组织)研究结果早就表明,亚洲人群中,吸烟与冠心病的发生风险有密切联系。吸烟不仅会使冠心病患者死亡的风险平均增加76%,使缺血性脑卒中的相对危险增加90%,还会使患者猝死的相对危险增加3倍以上。

  烟草烟雾对人体气道的损害会造成多种肺部疾病,其中非癌症性肺部疾病主要指慢性阻塞性肺病,包括慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、呼吸性细支气管炎、社区获得性肺炎和多种类型的间质性肺病等。

  另外,目前有越来越多的证据表明烟草烟雾会损害肺部的结构完整性,即烟草烟雾会破坏肺部的胶原(collagen),最终导致肺气肿的发生。对于已经有呼吸系统疾病的患者来说,继续吸烟无疑是火上浇油。

  总的来说,以上高危人群需要特别警惕烟草危害,做到尽早戒烟。不过,在生活中任何人都应该远离烟草,因为烟草包含的4000多种化学物质中,超过60种都是已知致癌物质,与多种癌症的发生有密切关系,如肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、胃癌和子宫颈癌等。其中,约90%的肺癌甚至是由吸烟直接造成的。

  因此,郑州人民医院呼吸内科专家建议广大烟民应当去戒烟门诊,寻求专业医务工作者的帮助,尽早戒除烟瘾,保证自己和家人的健康生活。

  找一个分量更重的戒烟理由,比如戒烟是为了不让家人吸二手烟、预防心脑血管疾病提前发生。

  可以向医生咨询一些处方药物。这些药物可以通过影响大脑里的化学物质减少吸烟的欲望,还有一些药物减少戒烟导致的抑郁和记忆力难集中等症状。

  很多人吸烟无非是放松一下身心,所以戒烟后就要寻找其他的放松方式。比如经常做做按摩、听舒缓的音乐、练习瑜伽或者太极。

  避免一些激起吸烟欲望的场合,比如酒宴;有饭后吸烟习惯的人,可以做点别的事情,如刷牙、嚼口香糖等。

  扔掉烟灰缸和打火机,将任何带有烟草气味的物品清洗一遍,以免激起吸烟欲望。

  烟瘾复发是很常见的事情,很多人都需要戒多次才能成功。找出自己不成功的原因,面临这些刺激时坚定一下决心。

  运动可以减轻对尼古丁的渴望,想吸烟时穿上跑鞋去运动吧。此外,运动还可以减少戒烟导致的体重增加。

  立即掐断烟头,20分钟后血压和脉搏都会减缓。一天之内,血液中的一氧化碳含量回归正常水平,心脏病风险降低,肺功能增强。

  从事呼吸内科疾病的诊断和治疗,对呼吸系统疾病的诊治有丰富的专业理论基础和临床实践经验。擅长纤维支气管镜诊断和治疗、呼吸急危重症的抢救等,熟练掌握纤支镜下透壁淋巴结针吸活检技术、纤支镜氩气刀治疗技术。对于内科危重症患者抢救成功率达99%。

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