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陪父亲戒烟_喉咙

2019-07-11作者:admin来源:未知次阅读

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  然而,长时间吸烟,不仅是生活中的一笔开支,更是会对身体有着多方面的伤害,尤其是对肺部而言。那么,如果实在戒不掉烟,你也可以试试养成这3个习惯,养成后或许不用戒烟,肺也会舒服点!

  结核病。结核病会损害肺部并降低肺功能,吸烟会进一步减弱肺功能。烟草烟雾的化学成分可引发结核病的潜伏感染,约四分之一的人患有这种感染。由吸烟造成的肺部健康损害会加重活动性结核病,由此大大增加因呼吸衰竭而致残和死亡的风险。

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  研究表明,饮酒在一般情况下会让血压升高4到8毫米汞柱。饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。

  前两周人们还在感叹唱着原创歌曲的王源弟弟长大了,今天就被媒体曝光的“王源聚餐吸烟画面”当头暴击:的确是长大了。

  有数据显示,在西方国家吸烟与不吸烟、男性与女性肺癌的发病率相差很大,所以,吸烟者被认为是肺癌高危人群。在我国,吸烟者与不吸烟者、男性与女性之间肺癌发病率相差没有西方那么明显,甚至不吸烟者、女性的肺癌发病率也很高,这其中原因主要有以下几点:不吸烟者在被动吸烟,因为家庭、工作场所和许多公共场所都有人吸烟;其次空气污染,人人都在吸入PM2.5;

  金银花:归肺、心、胃经。同样是清热解毒的良药,有抗炎、补虚疗风的功效,适用于吸烟引起的咽喉炎、扁桃体炎。

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  水果中含有葡萄糖、果糖,99%的果糖可以在肝脏内直接转化成甘油三酯,葡萄糖和果糖的过量摄入对脂肪肝的形成也是一个较大的危险因素。

  很多常规体检时有一个项目是胸部X线片(简称胸片),使用它的主要目的是检查肺部健康。但胸片难以发现早期的肺部病变,特别是表现为“磨玻璃密度”的小结节。

  在即将到来的5月31日是今年的“世界无烟日”,今年世界无烟日的主题是“烟草和肺部健康”。前几天,明星王源同学在餐厅吸烟的新闻刷爆网络,在公共场所吸烟有违道德标准,但我们更应该关注吸烟给人们带来的危害。有些糖尿病患者认为,只要血糖控制好,吸烟对身体没有大的危害,可以继续抽烟。真的这样吗?

  世界卫生组织把每年于5月31日定为“世界无烟日”,2019年世界无烟日的重点是“烟草和肺部健康”,借此机会促进人们对烟草使用和接触二手烟雾的有害和致命影响提高认识,并劝阻使用任何形式的烟草。

  癌症被列为世界五大绝症之一,而中国癌症死亡率高于全球平均水平17%,约每天1万余人诊断癌症,每5分钟约5人死于癌症,面对如此高死亡率的癌症,我们当真没有办法预防吗?为此,美国癌症协会总结85年的数据,找到了答案。

  见惯了大人们抽烟,从未觉得有什么不好。记得上小学时,我也学着大人的样子偷着抽烟,只因为那烟味太浓,远不如糖好吃,就对烟不感兴趣。

  参加工作后,由于长期写作渐渐抽上烟了。那时,左手拿烟右手握笔是最平常不过的了。随着时间的推移,渐渐有了烟瘾,不抽几口喉咙就痒得不行。长期抽烟,对嗓子和喉咙都造成了影响,特别是一到冬天就咳嗽得厉害。同事中抽烟的不多,就那么几杆“烟枪”,大家出于好心,纷纷劝我趁年轻把烟戒了。我下不了决心,试着戒了几次,都不成功,甚至是越戒烟瘾越大,最后就不了了之。

  当时每次回家,总要带条烟给父亲。父亲辛勤劳作一辈子,不打牌不喝酒,就好抽烟那一口。我常常帮父母下地收割庄稼,累了就和父亲坐在田埂上,你一根我一根地抽起烟来。有时父亲嫌纸烟劲不大,还抽起了旱烟丝,说更来劲解乏。

  后来,人们的健康意识增强了,有不少乡亲开始戒烟。父亲是老烟民了,总以年龄大为由推托。有年父亲被查出心脑血管方面的疾病,医生建议他把烟戒掉,不然会造成严重后果。那时我和妻子正准备结婚,在做婚前体检时医生也建议我戒烟,免得影响生育。我和父亲一商量,决定一起把烟戒了。

  从没想过要陪父亲一起戒烟,当时我们的烟瘾都挺大的,也不知道是否能成功。不过,我和父亲都下定了决心。我们把家里所有的烟都烧了,不给香烟留一席之地。自己不吸烟,也不递烟给别人抽。实在忍不住时,就嚼几颗糖,滋润一下喉咙。有个“过来人”告诉我们,尽量不让自己空下来,不给香烟趁虚而入的机会。我每天长跑五千米,备课改作业忙忙碌碌,晚上倒床就睡。父亲承包了一小片山,开荒栽树从清早忙到天黑。我们父子俩相互鼓励着,也互相监督着。一个多月后,对烟慢慢没有感觉了,我知道戒烟最艰难的时期熬过来了。后来,即使手指碰到烟,也不想抽了,甚至觉得烟味呛鼻子。

  那年,我陪父亲一起成功戒掉了烟,一直到现在没再抽一口。戒掉烟的我们,身体都比原先强了许多,还以切身感受帮助许多朋友成功戒掉了烟。

  陪父亲戒烟,是当年最正确的决定,也是给家人最好的礼物。返回搜狐,查看更多

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