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癌症被列为世界五大绝症之一真没有办法预防吗?

2019-07-11作者:admin来源:未知次阅读

  癌症被列为世界五大绝症之一,而中国癌症死亡率高于全球平均水平17%,约每天1万余人诊断癌症,每5分钟约5人死于癌症,面对如此高死亡率的癌症,我们当真没有办法预防吗?为此,美国癌症协会总结85年的数据,找到了答案。

  美国的癌症死亡率逐年下降,这是因为美国癌症协会发布了未来10年全国性抗癌重大计划。计划指出,1930年至1990年癌症死亡率上升主要是因为吸烟引起的癌症患者数量居高不下,尤其是肺癌。而1955年至2015年,美国癌症死亡率得到大幅度的下降,美国癌症协会分析后,发现这是控烟是癌症死亡率下降的最大功臣。另外,还因为重视早期筛查和预防,治疗方式的进步。

  研究显示,香烟的主要化学物质是干烟草,但在制作过程中会添加许多成份。而香烟点燃后的烟雾约含有4000多种化学物质,其中包括亚硝胺、苯并芘等数千种的致癌物质和引致异变物质。例如香烟中的钋-210是无法排出体外的,并且会进入血管导致心脏、肝脏、胃部等出现病变。

  另外,香烟还有大量的重金属,主要有砷、铅、镉等。铅进入人体后,会通过肺泡进入血循环,导致慢性中毒、贫血、腹绞痛等症状;长期吸入镉,会损伤肾脏和肺部,容易导致肾功能紊乱和肺气肿;砷则会影响神经系统,导致神经系统紊乱、皮肤黏膜损伤,严重可癌。

  所以,吸烟严重危害我们的身体健康,有充足的数据表明,吸烟与肺癌、乳腺癌、口腔癌、膀胱癌、结肠癌、食道癌、前列腺癌、胰腺癌等10多种癌症相关。吸烟还影响生育能力,加速身体衰老,导致骨质疏松,加重心脑血管疾病。返回搜狐,查看更多

  在接受调查的30位肺癌患者,分别来自胸部肿瘤外科、胸部肿瘤放疗科和胸部肿瘤内科三个科室。男性27人,女性3人。30人中共有27位患者长期抽烟,其中男性25人,女性2人。有13人每天要抽1包烟,有10人每天要抽2包烟,有3人每天抽烟超过3包。

  有研究发现,24小时钠摄入量每增加100mmol,冠心病死亡、心血管死亡及全因死亡的风险分别上升56%、36%及22%。

  所以,想戒烟其实没有任何借口,能成功的唯一理由就是为了自己能更好地活着。至于戒烟的方法,也用不着向任何人讨教,除了自己下定决心要戒,没有什么捷径可走,而且要戒就要采取立即戒断法,其它任何方法比如先少抽点再慢慢不抽等等都靠不住也不可信的,也只有如此,才能真正抑制外来的诱惑,取得成功。 如果你正在看这篇文章,如果你真的想戒烟,现在立即把身边的烟和打火机扔掉吧,如果真能做到这一点,你的戒烟至少成功了一半,如果还在做思想斗争、舍不得扔掉,你还会提出“往复循环好几次戒烟,都失败了,问问大家怎么戒烟彻底?”这样没有答案的问题,何必呢?

  “二手烟对人体健康造成的损害是不可逆的。”姜建洋相告,为了提醒世人更好地关爱下一代,拒绝烟草使用行为,世界卫生组织特意将世界无烟日从原定的4月7日调整到儿童节的前一天——5月31日。

  吸烟一时爽,下一句我不说都会自己接,好处这么大,早戒早平安。就算戒不掉,也要尽可能减少对身体的伤害。

  吸烟伤害到肺部之后,呼吸系统的正常运行也会受到影响。另外,自身的肺活量也会随之减少,可能会出现爬两层楼就气喘吁吁的现象。若是你也这样,那平时就更需要多做些有氧运动了,比如说慢跑、太极、骑自行车等等。每天坚持半小时,不仅能增强肺部功能,还能提高身体素质。呼吸着新鲜空气,看着美好的风景,心情也会更舒畅。

  浙江省肿瘤医院胸部肿瘤外科病区主任蒋友华主任医师介绍,吸烟是导致肺癌的主要原因,全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致,在家中或工作场所接触二手烟雾甚至三手烟都会增加罹患肺癌的风险。戒烟可降低肺癌风险:戒烟10年后,肺癌风险可降至吸烟者的一半左右。一期肺癌患者确诊后的5年生存率有近70%,其中有部分可治愈并长期生存,三期只有20-30%,而四期就几乎不可治愈了。早发现早治疗是肺癌患者提高生存率的关键。

  肥胖是高血压的危险因素之一,研究发现超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。

  “吸烟是全球公共卫生领域的流行病,降低与吸烟有关疾病的发病率和死亡率,是当今世界公共卫生领域所面临的一大挑战。”衢州市疾控中心健康教育科长孙洁说,鉴于烟草、二手烟对吸烟者和非吸烟者肺部健康的重大影响,在室内、公共场所全面禁烟,才是改善肺部健康最有效的举措。

  胎菊花:归肺、肝经。疏散风热、平肝明目、清热解毒,有抗氧化的功效,可以对抗因吸烟而增加的自由基。

  其实,只要循序渐进的话,戒烟其实没你想象的那么困难。只需要每天逐步减少吸烟量,然后慢慢克制它对自己的诱惑就好了。如果实在戒不掉,那上面说的3个养肺习惯,可别忘了哦!

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  玉参茶搭配冰糖或红糖,可起到养阴生津、润喉益肺的功效。古人称玉参平补而润,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。玉参补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,常服可抗衰老,延年益寿。

  但我国的肺癌发病率一直居高不下。据专家介绍,中国肺癌发病率正持续增长,预计到2025年,中国每年仅死于肺癌的人数将接近100万人。“中国当下的肺癌癌情和美国上世纪五六十年代相似,都要为烟草和大气污染买单。”蒋友华主任介绍。

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编辑:admin 关键词: 一下子戒烟会得癌症

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