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抽电子烟有助戒烟?疾控部门“打脸”:别天真了!

2019-06-29作者:admin来源:未知次阅读

  据统计,在世界排名前八的致死疾病当中,有六种都与吸烟有关。而时下随着人们健康保健意识的提升,戒烟已经成为了很多家庭的头等大事儿。而专家表示,真正想要戒烟光靠毅力是远远不够的,一来周期长折磨人;二来容易反复,并且如果戒烟不当的话还会对身体造成一定的影响。那么如何才能在不伤害自身的前提下快速有效的戒除烟瘾呢?答案就是尼瑞克戒烟贴。

  这十分必要。因为戒烟的成败在于环境,在于诱惑。当知道你戒烟的人越多,诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒吧,避开吸烟的人或有人吸烟的办公室。试着发现能帮助你戒烟的新环境。

  经常咳嗽的人,你会发现非常明显的一个变化,就是平时总咳嗽,这跟烟草中致癌物质损害呼吸系统有关,如烟草中恶名昭昭的“尼古丁”,就足以危害到嗓子等部位,当我们的呼吸道受到病毒入侵,就会反应,用咳嗽来抵抗。

  吸烟的确有害人体健康,可是每年吸烟的人却屡增不减。据了解,中国吸烟人数超过3亿,每年因吸烟死亡的总人数已超过结核病、疟疾导致的死亡人数之和。

  在向我进攻的方针上,自“治强运动”破产后,敌于一九四三年三月提出了诱降之所谓“对华新政策”。这是敌人“以华制华”政策的新发展,因敌占领南洋后,要利用汪逆的臭招牌接管敌后,所以企图以所谓“民族形式和地方形式”来统治和进攻我国。同时,在华北敌占区,敌人还发动了所谓“新国动”作为“治强运动”的继续,不过其名词更较“温和”一些而已。

  2月28日为中共中央起草致、饶漱石、罗瑞卿、滕代远电:“已电林平、曾生冒险到广州会马、周、张等。望注意设法找到林、曾,即可对在广东的违约进攻举行公开控诉”。“以后在交涉中,经常可以广东事件为借口,拒绝的各种要求。”

  戒烟5年:肺癌死亡率是每日一包烟者的一半;患上口腔癌、食道癌、喉癌的几率减少一半;脑血管疾病在5-15年后和非吸烟者相同。

  Q:对于真烟民来说,戒烟不会舍不得么?A:没错,对于真烟民来说,烟就像深爱着的对象,感情你侬我侬,要离开TA,怎么舍得?

  吸烟者一旦成瘾,戒烟时会出现烦躁、易怒、焦虑、失眠、食欲增加等戒断症状。有些人认为自己吸烟时没有疾病,戒烟后反而得病,把生病归因于戒烟。吸烟的危害是有潜伏期和滞后性的,吸烟者要明确并不是因为戒烟才得的病。

  据市疾控中心健康教育所所长刘卫红介绍,本次控烟宣传倡导系列活动将持续3个月,主要内容是向公众普及“送烟等于送危害”理念,改变“以烟为礼”的不良社会风气,倡导以“无烟家庭”为重点的无烟环境建设,倡导各级党政机关带头落实公共场所禁烟的有关规定,发动医生、教师、公务员以身作则,做控烟禁烟的表率,带动全社会参与控烟禁烟行动。

  睡觉时胸闷:当肺不好时,胸闷是最容易出现的症状之一,尤其是临睡躺下时,肺部会产生一定的压力,这时胸闷的症状就会更加明显。因此,经常抽烟的人,如果没有任何诱因的出现持续几周的胸闷、气短,这些都是肺癌的非典型症状,一定要及早戒烟,早做检查!

  有些人吸电子烟是为了能够起到戒烟的作用,但是往往是根本就没有什么效果!导致烟瘾的主要成分是尼古丁,电子烟中的尼古丁也一样让人吸烟上瘾,并不能有效戒烟。如果想要戒烟,根本就不需要什么代替物,只需要“毅力”和“坚持”就够了。另外电子烟和普通的香烟,对人体都是没有好处的。

  ③血管抑制性头晕,常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。

  2014年,世界卫生组织曾发布报告指出,电子烟同样含有尼古丁、甲醛等有害化合物,某些品牌的电子烟产品还会释放出一些致癌元素,相比传统香烟对身体损害更大。另外,电子烟也有二手烟问题,电子烟的气雾可能含有尼古丁、金属颗粒、硅酸盐颗粒以及其它物质,同样会危害周围人的健康。

  其中90%为丙二醇、甘油或两种的混合物,丙二醇是公认的安全食品添加剂,但是“可食用并不等于可吸入”,吸入可以短时间内刺激呼吸道,长期反复吸入对人体有何种影响还不得而知。由于电子烟装置的加温速度过快,在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。另外,电子烟的吸烟装置中也可能含有致癌物质和其他对人体有毒的化学品。由于电子烟有些存在生产规范不严格的情况,烟液中更容易出现有毒有害物质含量超标等情况。

  不过,国家市场监督管理总局和国家烟草专卖局发布的通告中提到:大部分电子烟的核心消费成分是经提纯的烟碱即尼古丁。而尼古丁正是传统香中的成瘾物质。国内调查也发现一些未吸过烟的成人吸食电子烟之后,会进而去吸传统香烟。韩淑华副主任医师介绍说,

  。目前对电子烟监管较松,部分电子烟尼古丁含量超高,甚至高于普通香烟。曾有调查问卷将吸传统烟与电子烟的人进行相比,结果显示吸电子烟同样可以诱发呼吸道、心肺系统疾病。深圳、杭州已将电子烟纳入“黑名单”

  继深圳之后,今年2月15号杭州也出台了政策,正式将电子烟纳入控烟范围。电子烟在两地已经进入了控烟的“黑名单”。中大医院呼吸内科韩淑华副主任医师指出,指望通过电子烟来戒烟不靠谱。合理戒烟首先要进行烟草依赖程度的评估,这主要是通过测定尼古丁的依赖程度从而推算对烟草的成瘾程度。一般医生会在询问每位吸烟者吸烟情况后,给出应用清晰、强烈、个性化方式建议其戒烟,评估吸烟者的戒烟意愿后,帮助吸烟者戒烟。烟瘾轻中度,可以采用逐渐减量的方法,还可以尼古丁替换疗法,尝试尼古丁的口香糖等。但是对于中重度的烟瘾者,则还要鼓励戒烟药物的应用。烟瘾不同级别的患者,所采用的药物不同。而对于严重的烟瘾者,则可能需要进行心理治疗。

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