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坚持半年内不抽烟 姑苏区启动戒烟竞赛

2019-06-25作者:admin来源:未知次阅读

  坚持半年内不抽烟 姑苏区启动戒烟竞赛大多数戒烟失败的人,都是在第一阶段倒下的。在这个阶段,身体已经是在战场上「挨过子弹插过刀」的,一般的烟瘾已经构不成太大的威胁,这时候身魔和心魔的攻击力都有所下降。

  在第一次高潮后,友军遍布于晋、冀、鲁、豫各省,号称八十万大军,实际上约有四十八万至五十万人。计中条山周围有曾万钟、刘茂恩、李家钰〔56〕等集团军约二十五万人,晋冀豫交界地区有庞炳勋、孙殿英〔57〕集团军及地方纵队约八万人,山东于学忠、沈鸿烈〔58〕、秦启荣部及地方保安队约十五万人,此外还有阎锡山部队之一部。

  5月1日为中共中央起草致郑位三、电:“顽军有在五月五日至九日围歼你们的计划,你们向东或向北行动均很困难,顽方已有周密准备,似应以一部向东,一部留原地分散坚持游击,主力向西到鄂西、陕南、豫西地区为适宜。详细意见另告,望速准备。”

  一面是高校毕业生规模的扩大,一面是僧多粥少的就业机会,熊晓珊认为,获取985高校硕士文凭才能从就业大军里脱颖而出。”针对越来越多往届生坚持考研,在吴睿看来也有着现实的理由支撑:“工作单位学历要求提高,就业压力之下,学生不得不考取高学历。[详细]

  原来,香烟中主要含有尼古丁、焦油、亚硝胺等有害物质,长期大量抽烟,身体堆积的有害物质浓度逐渐增高,会干扰生殖系统原本的“稳定环境”,导致一系列病理性生理变化的发生。尤其是尼古丁,会使血脂在动脉内壁附着,造成血液流通不畅,海绵体得不到足够的充血,就有可能引发性功能障碍。

  吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱。接下来,就很容易导致口腔癌,大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时,烟气可使咽喉中的温度从37C增加到42C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤,最终则导致喉癌。

  〔18〕一九三七年十月二十六日和二十八日,八路军第一二九师三八六旅在山西平定七亘村以东及以西地区两次伏击日军第二十师团辎重队,歼敌四百余人。十一月二日,八路军第一二九师三八六旅在山西昔阳黄崖底地区伏击日军第一○九师团一个大队,歼敌三百余人。十一月七日,八路军第一二九师三八六旅在山西昔阳广阳伏击日军第二十师团一个联队,歼敌二百五十余人。

  1月12日为中共中央起草致各中央局、各区党委、各纵队首长电:“(一)停战命令已下,全国各地统限于一月十三日二十四时以前停止一切战斗行动,过此时限的一切进攻行动,均属非法。此次停战有美国代表参加及到各地监督,我各地部队必须于十三日二十四时以前停止一切向对方攻击的行动,特别是攻城的行动,不给对方以任何借口,违者将受到处分。(二)停战包括对日军及伪军的战斗行动在内。对日军、伪军亦必须依时停止攻击。但仍可对敌伪包围,以便交涉争取受降。(三)我依时停止一切攻击行动,但必须坚守阵地,严防对方背信之突然袭击。(四)从子真特别是从子元二十四时以后,所有对方向我任何地方、任何部队、政府的进攻,特别是对城市的进攻,应将其进攻的时间、地点、番号、经过、死伤等完全准确的迅速报告延安及北平,以便抗议揭露。各地电台须与北平建立联系。”

  为中共中央起草致东北局电:“马歇尔到东北时,首先看其态度是否公正,你们当要求国共两军首先无条件停战,和杜聿明代表签订停战协定并实行两军隔离,然后谈判进驻东北其他城市和铁路问题以及我军防区问题。照中央所申明四条谈判,在谈判中,我方须有让步,但须承认我在东北之地位,并可试图以我在东北的让步交换军队从热河撤退。”

  本报讯(记者李静)近日,姑苏区戒烟竞赛活动启动,现正式进入报名阶段。凡年满18周岁、烟龄1年以上、目前仍在吸烟或消费其他烟草制品的姑苏区居民,均可报名参赛。

  根据姑苏区2018年度烟草流行报告,2018年姑苏区居民吸烟率为21.7%,有56.9%的居民暴露于二手烟中,而认识到吸烟会引起中风、心脏病发作、肺癌等危害的居民仅占29.2%。

  14日,武汉市法制办公布了《武汉市公共场所控制吸烟条例(征求意见稿)》,拟对公共场所吸烟者开出最高500元罚单,强力控烟。同济医院向全院发出营造无烟、清洁、健康就医环境的倡议。为响应倡议,该院健康管理中心医护人员,想出了开展“禁烟垃圾桶”活动的创意。他们先从医院职工的孩子中间征集了几幅禁烟主题手工绘画,并将这些作品以展板的形式张贴于体检中心的卫生间入口处。经过几天观察,大家反应很好。不久,院方决定在全院范围内开展“禁烟垃圾桶”活动。

  5月5日至5月30日,凡年满18周岁、烟龄1年以上、目前仍在吸烟或消费其他烟草制品的姑苏区居民,可以关注“苏州疾控”微信公众号,点击菜单栏右下角“疾控动态”,选择“苏州市戒烟竞赛”选项即可报名参加戒烟竞赛,竞赛时间为6月1日至11月30日。

  同时,“囚笼政策”仍然是继续强化。一九四一至一九四二年新筑与修复之铁路七百五十二公里,公路发展至三万七千三百五十一公里,封锁沟墙增加至一万一千二百三十公里,新增据点碉楼共七千八百零一个,尤以平原地区为最繁密。一九四二年十月,敌华北派遣军参谋长安达十三谈话:“华北碉堡已新筑成七千七百余个,遮断壕也修成一万一千八百六十公里之长,实为起自山海关经张家口至宁夏的外长城线的六倍,地球外围的四分之一”。其所耗工程之巨,扰民之苦,是骇人听闻的。这些堡垒、沟墙,都是拆老百姓房屋的木料,毁老百姓的田地,强迫老百姓的劳力而修筑起来的。被抓去的老百姓,二三十人一起做工,稍有怠慢,敌兵即用皮鞭抽打,并有以水泡石灰,使之滚热,将怠工者抛入而被脱皮烧死的。

  北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣认为,从专业的角度来说,电子烟并不是一个戒烟产品。因为它的本质还是烟,只是减少了烟草中尼古丁、焦油含量等。而且,电子烟是有害的,真正的戒烟治疗应该是无害健康的。另外,从戒烟治疗的角度讲,所有的医疗戒烟措施首要的就是安全性,在安全的前提下去评价戒烟的有效性,但电子烟的安全性目前还没有大规模的研究数据来证实。

  7月6日为中共中央起草致周恩来、并、电:“是会利用黄河的水向我们斗争的,在这一问题上我应提高警惕。现请你们立即在三人会及执行部提议,为了保证使黄河改归故道不致引起水患起见,立即派一小组去监督黄河改归故道的一切工程之进行,并只有在小组的命令之下,才能准许堵口放水。”

  竞赛开始后,姑苏区疾控中心、各社区卫生服务中心会为报名参赛者提供戒烟知识、戒烟方法,组织相关培训、讲座。竞赛的六个月内完全戒烟(戒烟活动开始后从未再吸过一次)即为戒烟成功。

  当你觉得紧张及不安时(戒除一种成瘾习惯时的自然结果),你常会被逼去找点东西来啃啃嚼嚼,因此,你的体重可能会增加。记住,戒烟的前4周是最困难的,大约过了8周之后,你对香烟的强烈渴求感会消失,此时,如果必要的话,你可以开始减少零食。

  据统计,每点燃一支香烟后,燃烧时产生的烟雾中,一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为吸烟者呼出烟雾的含量的5倍、3倍和4倍、50倍。

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